www.twojaskora.fora.pl www.twojaskora.fora.pl
twoja skóra 		www.twojaskora.fora.pl
FAQFAQ  SzukajSzukaj  RejestracjaRejestracja  ProfilProfil  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  GalerieGalerie  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości  ZalogujZaloguj 

Aktywność fizyczna.

 
Odpowiedz do tematu    Forum www.twojaskora.fora.pl Strona Główna -> Zdrowie / Be Fit
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
aniaaaa




Dołączył: 04 Lis 2008
Posty: 191
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Nie 16:29, 16 Lis 2008    Temat postu: Aktywność fizyczna.
Czy same ćwiczycie w domu, chodzicie na jakieś zajęcia albo uprawiacie sport?

Ja chodzę na aeroboxing.Zajęcia odbywają się na hali sportowej w sali lustrzanej (czyli takiej jakby baletowej). To jest aerobik z elementami boksu - tj. troszkę jak kurs samoobrony, kopniaki, wymachy rękoma i nogami Very Happy

Chodzę też na basen w niedziele wieczorem, no chyba że mam okres to siedze w domu Razz Raczej niewskazane pływać w takim stanie, a pływam bardzo dobrze żabką więc tampon niewskazany przy takim sytlu Wink


Pozatym śmiganie na busa to jest to Wink


A ja u Was jest z tym ruchem? Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez aniaaaa dnia Nie 16:29, 16 Lis 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
marzencia2007




Dołączył: 02 Lis 2008
Posty: 287
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Nie 20:08, 16 Lis 2008    Temat postu:
a tamponem można na basen w czasie okresu ale jak pływasz żabką to masz racje że wskazany nie jest Smile
jeżeli chodzi o mnie to kiedys chodziła na siłownie dla kobiet teraz nie mam za bardzo czasu ale robię brzuszki tylko ze nie systematycznie Neutral
codziennie staram sie skakać na skakance tak z 15minut Wink
trzeba ćwiczyć mięśnie Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
lalunia




Dołączył: 04 Gru 2008
Posty: 133
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Pią 16:32, 05 Gru 2008    Temat postu:
ja lubie cwiczyc przed dobrą muzyką wtelewizorku

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
marzencia2007




Dołączył: 02 Lis 2008
Posty: 287
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Pią 22:53, 05 Gru 2008    Temat postu:
tańczyć przed TV Smile
ja np. lubiałam ćwiczyc jak był taki program aerobic dziewczyna prowadziła zawsze razem z nimi się bawiłam Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
lalunia




Dołączył: 04 Gru 2008
Posty: 133
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Sob 9:19, 06 Gru 2008    Temat postu:
no tak ale teraz ni ma aerobiku szkoda wielka

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
marzencia2007




Dołączył: 02 Lis 2008
Posty: 287
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Sob 11:01, 06 Gru 2008    Temat postu:
no szkoda Neutral
ale zawsze mozna znaleźć jakiś filmik w necie z aerobikiem i juz Very Happy
jak sie chce to sie cos znajdzie Razz albo samemu wymyśli Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
lalunia




Dołączył: 04 Gru 2008
Posty: 133
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Pon 9:37, 08 Gru 2008    Temat postu:
jasne a jaka dobra mata do tańczenia jest no po prostu Boskkaaaaaaaaaaa

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
marzencia2007




Dołączył: 02 Lis 2008
Posty: 287
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Pon 16:26, 08 Gru 2008    Temat postu:
oj tego to ja już nie wiem Razz
nie posiadam Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
lalunia




Dołączył: 04 Gru 2008
Posty: 133
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Śro 9:47, 10 Gru 2008    Temat postu:
kup sobie nie jest droga a znakomita i relaksujaca

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
marzencia2007




Dołączył: 02 Lis 2008
Posty: 287
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Śro 19:47, 10 Gru 2008    Temat postu:
hmm Very Happy pomyślę Smile ale bym musiala popatrzyć na coś ciekawego Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
lalunia




Dołączył: 04 Gru 2008
Posty: 133
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Czw 13:37, 11 Gru 2008    Temat postu:
na necie jest pelno

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
marzencia2007




Dołączył: 02 Lis 2008
Posty: 287
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Czw 20:55, 11 Gru 2008    Temat postu:
poszukam se na allegro Smile
jeszcze troche to nie bede wychodzic z domu wszystko na necie bede kupować Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu    Forum www.twojaskora.fora.pl Strona Główna -> Zdrowie / Be Fit Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group

Arthur Theme
Regulamin
Na skróty:Twoja Skóra... bez tajemnicRelaxgry i zabawy UrodaZdrowiePielęgnacjaStylizacjaOdżywianieWizażBe FitpoplotkujmyOgłoszenia